5 øvelser x 5 repetisjoner x 5 runder = økt for hele kroppen Hvor ofte burde du trene mage? + Min favoritt mageøvelse Stram opp rumpa på 20 sekunder #2 Styrke og fettforbrenning for nybegynnere – 4 ukers KICKSTART program Kort intervaller og brennende mageøvelse! 20 min som forbrenner like mye som 40 min jogging!
