Trening 4 x 4 INTERVALL | med en morsom vri AKTIVER RUMPA MED DISSE ØVELSENE | uten å belaste knærne STYRKEØVELSENE SOM MINSKER FETTPROSENTEN! MITT STYRKEPROGRAM #1 MIN KRISELØSNING | når det kommer til trening TEMPOLØP ALA @pappahjerte
