Vilde har offisielt fått ny favoritt kveldsmat. Noen av dere vet kanskje at datteren min fikk diagnosen Diabetes 1 i januar. Enn så lenge setter hun insulinsprøyter ved hvert måltid. Jeg tror ikke det er noe noen ville satt […]
Hei og hopp fine mennesker. Etter et par konstruktive tilbakemeldinger i går har jeg redigert innlegg om trening bitte litt, slik at oppsettet er helt klinkende klart! Ellers så skjønner jeg jo at jeg har en helt spesiell treningsøkt forran […]
Da har vi kommet hit. Før vi går igang kan jeg bare si at dette er det mest omfattende jeg noen gang har laget av treningsprogrammet her på bloggen! Her er det variasjon, og progresjonmuligheter i bøtter og spann! […]
Denne dagen startet med en dobbel espresso, riktignok oppi en dobbel chai med lettmelk og halv sirup (stakkars karen bak disken), men det var en sånn morgen! Neste uke har jeg satt meg som mål å bli et A menneske. […]
I dag er det skikkelig høstvær på Østlandet, så da passer det litt ekstra godt med en spicy, varm suppe. Blomkålsuppe er ellers noe jeg forbinner med sol og sommer. Rart? Dagens er en ny favoritt, og om du […]
Magen eller core er nok den musklene som trenger mest variasjon i øvelser. Den har mange funksjoner i kroppen, og det er viktig å få trent alle, den er også på jobb stort sett hele døgnet – noe som betyr […]