Da var sommeren her dere! Ja, noen dager er litt kjøligere enn andre og det kommer fremdeles til å være grå dager og regnbyger, men det er sommer! Bare bakker, grønne skoger, fugler som synger, blomster i veikanten og lengre […]

/Inneholder omtale om eget konsept/ Jeg hadde faktisk ikke trodd at jeg skulle få tid til å titte innom her i dag. Jobben med appen begynner virkelig å tilspisse seg. I dag har vi testet at alt fungere som det […]

Phu, jeg trodde faktisk ikke jeg skulle ha tid til å titte innom her en gang til i dag! Dealine for appen nærmer seg, og det er mange tekniske ting som skal på plass denne uken, og det går aldri […]

Vi har snakket om hvordan du legger opp løpetreningen din i forhold til målet, vi har snakket om hvordan du burde varme opp, legge opp intervalltrening, riktig løpsteknikk og lure styrkeøvelser for deg som løper. Og jeg tror kanskje jeg […]

/skrevet i samarbeid med Synnøve/ Hånden opp i været alle som spiser på vei fra A til B! Skal jeg ta utgangspunkt i spørsmål som daglig detter ned i innboksen min så er det ganske mange. Vi spiser på vei […]