Jeg er sjeldent den første til å hive meg over de sunne mattrendene, jeg er rett og slett for skjeptisk. – Hæ? Den ar laget av hva? Kan det være godt da? Så når noe dukker opp her på bloggen […]
Vi liker å snakke litt om rumper her på bloggen, og det er helt greit for det er en veldig viktig muskel på veldig mange måter! At de beste øvelsene for rumpa er baseøvelser som knebøy, markløft, utfall og hip […]
God morgen verden. Endelig klarte solen å bryte igjennom surt regn og tåke! Helt utrolig hva det gjør med energien! Ekstra energi og tid på morraen betyr ekstra fin frokost, så i dag kostet jeg støvet av juiceren min. […]
Jeg vet det er tidlig, men siden det er lillelørdag må jeg bare dele denne herligheten med dere! Sukkerfri, seige, peanøttkarameller med sjokolade. For å lage disse trenger du: 1 boks vikingmelk 6 ss peanøttsmør 3 ss sukrin eller annen […]
Min mening vil alltid være at de beste resultatene er de du skaper over tid! Men det er klart at i min jobb møter jeg ofte folk som ønsker eller forventer at kroppen kan forandres over natten. I 2015 hadde […]
Mitt? Mål? Min? Motivasjon? Misjon? Med fare for å høres litt relgiøs ut så har jeg et veldig stort ønske om å gjøre sunnlivsstil tilgjengli for folk flest. Jeg vil at du skal vite at du ikke trenger å […]