Når man trener er det ganske naturlig at man ønsker å bruke tid på de områdene man vil forbedre. Så når jeg kikker rundt omkring på treningssenterene er det ikke mange treningsøkter å skue som ikke inneholder mage, men er […]
Mange føler at de detter litt av det sunne lasset om sommeren. Ferie, lite rutine og mye kos får ofte skylden. Jeg har lyst til å snu litt på det. Ferie betyr også mer tid og flere muligheter. Lengre dager, […]
Vektbag er et kjekt hjelpemiddel for ute og hjemmetrening. Har du en gammel gymbag som støver i skapet er det bare å finne den frem. Sammen med et par sorte søppelsekker og litt sand fra nærmeste strand så kan du […]
Jeg er enig med mange om at av og til kan det bli litt mye banan i disse smoothiene, så når jeg hadde allikevel hadde tenkt å gi dere en grønn frokostsmoothie tenkte jeg det var greit å lage en […]
Jeg er kjempe glad for det utrolig gode utvalget man finner i de norske helsekostbutikkene nå om dagene, men jeg er også glad for at det går ann å lage sunne saker uten å måtte kjøpe spesialprodukter! Disse tertene […]