Oppblåste mager er vel noe de fleste av oss opplever fra tid til annen. Årsaken kan være mange. Stress, lite søvn, that time of month, dårlig fordøyelse, mye kunstig sukker og tilsettningstoffer. Noen reagerer også negativt på enkelt matvarer, uten […]
/inneholder sponset produkt/ For mange begynner utetreningssesongen å nærme seg slutten. Selv om jeg jobber på et treningssenter trener jeg ute året rundt. Ja takk begge deler tenker nå jeg. Jeg elsker variasjonene og mulighetene du har på […]
Denne kaken er litt mer omstendig enn de jeg vanligvis lager, men den lille ekstra innsaten på kjøkkenet var helt klart verdt det! Deilig, sprø mandelbunn. Søtt nøttefyll med et hint av karamell og så til slutt mørk sjokoladeganach. ELSK! […]
Spørsmålet i overskriften ble stilt meg i kommentarfeltet til innlegget «Uteblir resultatene? 5 tips om hvordan trener bedre uten å trene mer» Sånn umiddelbart følte jeg kanskje at spørsmålet var litt frekt? Det var det kanskje? Kanskje ikke? Men igjen […]
Gresskar sesongen er over oss og jeg gleder meg over å se denne grønnsaken dukke opp oftere og oftere i norske butikker! En ting er at det er godt. Grønnsaken inneholder også masse fiber, som er bra for tarmen og […]
Jeg får stadig spørsmål om ikke jeg kan sette sammen et kondisjonsprogram man kan gjøre hjemme nåe man ikke har muligheten til å løpe ute eller rett og slett ikke liker å løpe ute. Endelig har jeg fått satt meg […]