I dag er altså dagen. Etter mye frem om tilbake landet jeg altså på i dag, onsdag, klokken 20:00. Jeg innser jo at værgudene ikke akkurat er med meg. Men pokker heller, det kan man aldri vite! Så i dag […]
Med en gang jeg la ut Prosjekt flat mage i går dukket det opp flere som ønsket at jeg gjorde det sammen med rumpe og lår. Det kommer jeg ikke til å gjøre, men jeg kan absolutt dele tips, øvelser […]
Vi nordmenn har en lei tendens til å dynke pastarettene våre i alt for mye av det meste. Kjøttsaus, tomatsaus, fløtesaus. Det smaker stort sett bare en stor smørje. Altså, det jo godt det også, men en god pastarett […]
For snart et og et halvt år siden hadde jeg et bloggprosjekt- Prosjekt Flat mage. Bakgrunnen for dette prosjektet var å vise, i praksis, hva slags resultater man kan forvente av trening og kosthold. Den gang mistet deltagerne i snitt […]
Her på østlandet får vi virkelig en forsmak av sommeren. I går tok vi en aldri så liten spontan avgjørelse og dro til dyreparken i Kristiansand. Jeg har så klart vært der noen ganger før, typisk midt på sommeren, typisk på […]
For de som klikker seg inn på denne løpechallengen for første gang kan jeg fortelle at dette er et 10 ukers løpeprogram. Det er laget for de som har lyst til å begynne å løpe, men med variasjon for de […]