Det er alltid med tungt hjerte at jeg reiser fra familien i Danmark, men så er det alltid deilig å komme hjem igjen også. Det er vel sånn det skal være! Vel hjemme fra ferie er dette dag en på […]
De fleste av oss er klar over at sukker ikke er sunt. Nå pleier jeg å si at sukker i seg selv ikke er farlig, men mengden. Som med så mye annet… Problemet er bare at det er lettere å […]
Denne bloggen har fått mange nye besøkende den siste uken, så for deg som ikke «kjenner» meg så godt ennå – la meg forsikre deg om at dette er en blogg med fokus på sunn mat, trening og helse. Men […]
/Sponset innhold/ Da er det ikke annet å gjøre enn å ønske dere alle sammen velkommen til 2017. Onde tunger prøver nok i dag å overtale dere til å tro at nyttårsforsetter er bare svada. Jeg derimot vil heller oppfordre […]
Dette innlegget gjelder egentlig ikke bare sukker, men folks tilnærming til livsstilforandringer generelt. Vi har en tendens til å gjøre det til et stort prosjekt, med drastiske forandringer, nye vaner som nærmest må presses inn, mye fy og nei […]
Jeg nyter virkelig dagene i Danmark. Det skjer ikke så mye, but that is just what the doctor prescribed. Det er ikke mange fridagene jeg kan skryte av å ha hatt det siste halve året, og jeg kjenner virkelig at skuldrene […]