I dag byr jeg på denne søte saken. Sunn nok til å døyve sjokolade trangen en hvilken som helst kveld, næringsrik og full av antioksidanter! Til en person trenger du: Ekstra digg med litt friske bær på toppen synes nå […]
Gratisprogrammet FIT på 30 dager vil som sagt inneholde både kostplaner, oppskrifter, treningsprogram og treningsplan. Om du velger å følge alt eller bare noe er helt opp til deg, men uansett så håper jeg du tar deg tid til å kikke […]
Dette innlegget ble faktisk skrevet i desember, og det synes jeg kanskje er et av to viktige poeng jeg gjerne vil dele i dag. For det var desember, jeg kunne ha ventet til januar med å gjøre disse grepene, jul […]
Det er den tiden av året og jeg får daglig spørsmål og mail på om jeg ikke kan legge ut hvor mange kalorier det er i maten jeg legger ut. Svaret er nei, det ønsker jeg ikke å gjøre. Men regner […]
Det er finnes mange treningsformer som gir god og effektiv fettforbrenningen, men mange av dem krever høy intensitet eller teknisk krevende øvelser som kanskje ikke er det beste å begi seg ut på om man er nybegynner. Heldigvis finnes det metoder […]
I går gjorde vi noe ganske så høl i hue! Etter en nogen diffus samtale med resepsjon på Gaustablikk høyfjellshotell satte vi oss i bilen og kjørte tre timer til Gaustablikk i håp om å kunne få årets første skitur. […]