Denne ukens innlegg i «Mammakropp prosjektet» vil ene og alene handle om kropp og trening. Uke 6 er nemlig den magiske uken for de som ikke har tatt keisersnitt. Generelle anbefalinger sier at nå kan du begynne å trene igjen! […]
Jeg er kjempe lei håret mitt nå om dagene! Kanskje ikke så rart, for med en liten en på 7 uker blir det ikke akkurat tatt godt vare på. Og er det en ting langt hår er avhengig av så […]
Karbohydrater har gjennom årene fått et dårlig rykte, og dessverre ser jeg ofte at folk kutter gode, næringsrike karbohydrater ut av kostholdet sitt når de skal ned i vekt – heller enn fokusere på å få i seg bra, naturlig […]
Jeg vet at flere nærmer seg ferie og at tanker om trening og sunt kosthold etterhvert vil settes på pause hos mange frem mot høsten. Det er også helt greit 😉 Men før du kommer så langt har jeg […]
I dag prioriterte jeg rett og slett å få til en treningsøkt fremfor å blogge! Jeg har innsett at lengre treningsøkter er det en stund til at jeg får til med det lille påhenget mitt 😉 Så ny taktikk er […]
reklame: samarbeid med HUSK MAGEBALANSE God tarmhelse og en mage i balanse er noe som stadig opptar flere og flere av oss. Med god grunn! En god fordøyelse påvirker oss på så mange måter. Og er for meg er det […]