Mandelsmør er noe av det beste jeg vet! Og jeg lager en ny porsjon så og si hver uke! For her blir det blir spist opp på 1-2-3! Bruksområder er alt fra topping på yoghurt, grøt og smoothie, jeg bruker det til […]
9 av 10 personer har det som ofte omtales som «sovende» rumpe. Kroppen tilpasser seg lett det den blir brukt til, og i våre dager brukes rumpa mest til å sitte på. Dette gjør faktisk rumpa ganske lat, og den […]
Mandager og tirsdager er vi to på jobb på kjøkkenet mitt, noe som betyr storproduksjon av oppskrifter, bilder, kostplaner og filmer til både www.fitfocus.no og bloggen. Mest mat blir det uansett til www.fitfocus.no – som tross alt skal levere enkle […]
God mandag! Og endelig – e n d e l i g – har jeg fått tid til å lage en ny vlog til dere – og denne gangen med et tema dere har ønsket dere lenge. HVA HANDLER JEG […]
I dag har det vært full fres her hjemme. Med kamermann på slep har det blitt filmet VLOG til Youtube kanalen min, 8 nye matfilmer til fitfocus.no og 1-2-3-4-5 nye treningsfilmer også. Vi har også begynt på innhold til mitt […]
Siden det er den internasjonale pannekakedagen i dag hadde jeg lyst til å dele denne pannekake oppskriften her på bloggen også. Den ligger allerede inne på www.fitfocus.no og kommer på kostplanen der inne om to uker. Den har fått navnet […]