3 grunner til å trene med en vektsekk – og slik lager du den selv! Med disse intervallene klarer du å jogge så langt du vil – uansett form! Sprettrumpe? Øvelsen du ikke må glemme! Proteinrik sjokolademouse med kun 50 kalorier i hele skåla! Mage – rumpe og lår utfordring på ett trappetrinn! 8 tips som gir deg lyst til å snøre på løpeskoene!
