Min favoritt- Kettelbells! Hvorfor – hvordan og med komplett treningsprogram til deg! Mage – rumpe – lår- på stuegulvet! Puls og styrke for hele kroppen; Kun 2 øvelser – uten hopp Ukas leserspørsmål; Hvordan får jeg mindre rumpe og lår? No run tabata cardio – 350 kalorier på 20 minutter Styrk og stram opp magemusklene etter graviditet og fødsel
