Etter litt om og men har en av mine PT kunder fått lov til å dele sine erfaringer med dere. For vi nordmenn er nemlig et sæææært folkeslag, og er det noe vi er sære på så er det selvskryt! […]
God morgen verden. Endelig søndag sier jeg bare. Søndag er hellig, eh ja det er den jo faktisk! Men det jeg mener er at i dag skjer det ingenting som ikke gir overskudd og energi. Denne dagen lades det. Frokost […]
Å holde kurs er noe av det morsomste jeg vet! Møte nye mennesker, dele kunnskap og erfaring, få nye innputt og masse inspirasjon. Masse! Selv om jeg nå sitter ganske sliten og tilfreds forran Nytt på nytt, så gleder […]
//sponset// Det var altså ikke mine ord, men Norsk Ukeblad sine. Og de tenkte nok ikke på akkurat disse pannekakene, men det dem faktisk er laget av. I den nyeste utgaven skriver de nemlig om […]
Dette er det flere som har etterlyst og det skjønner jeg godt. Stramme hofter er ikke roten til alt ondt, men mye. Ondter i rygg og knær har ofte en sammenheng med stive hofteleddsbøyere. Og for oss som […]
Det er ikke mye som skal til for å oppgradere en god gåtur til en liten treningsøkt. Jeg har vist flere øvelser du kan gjøre på for eksempel en benk før, her har du seks nye. Skrå planke […]