Flere har spurt meg om dette er noe jeg gjør fast. Det er det desverre ikke, og jeg har ikke tenkt ut noen ny dato for neste event heller, men jeg pleier faktisk å ha en rundt bursdagen min i […]
Love handels er et canadisk game show. Det er også et fiksjonelt band i barnetvserien Phineas and Ferb. Men når folk snakker om Love handels er det somregel et dempot av overflødig fett, på siden av midjen, vi sikter til. […]
/inneholder et sponet produkt/ I dag leker jeg supermamma og sjonglerer jobb, blogg, egentrening og tre barn i baksete på vei til Drammensbadet. Om jeg har høy puls? Om! I sekken har jeg pakket med sunne sjokoladeboller, frukt […]
I dag hadde jeg den beste løpeturen jeg har hatt på årevis! ALT klaffet. Planen var en skikkelig kosetur. 8 kilometer i mellom 8-10 kilometer i timen. Jeg har bare trent intervaller, bakke og spesefikk styrke i forhold til løpingen […]
For en nydelig dag dette har hvert. Mesteparten har for min del hvert brukt forran datamaskinen, men jeg fikk heldigvis avsluttet arbeidsdagen ute i nydelig solskinn med løpegruppa mi. Snutt ligger på snapp. Sent hjemme betydde ekstra kjapp middag. I […]
Siste sniktitt på hvordan jeg trener får dere i dag. Bein og rumpe finner du HER Kondisjon og core HER Da gjenstår bare rygg, skuldre og armer. Jeg varmer stort sett alltid opp med 10 minutter på romaskin når jeg […]