Mitt store mål i dag var å få tid til å sette meg ned, alene, uten noe å gjøre og lese Det Nye Shape Up. Vsnligvis kjøper jeg det og får ikke lest det før neste utkommer… I denne utgaven […]
Det har nesten hvert et tema denne uken! Mandag testet jeg battlerope, i går var jeg på «hemmelig» oppdrag i Kongsberg og i dag skal jeg på tur igjen! Men før jeg gjør det skal jeg avsløre hvorfor jeg dro […]
Jeg er helt klart veldig glad i å løpe. Alt jeg trenger for å få en god treningsøkt er et par sko og litt musikk på ørene. Mange snakker også om å bruke løping for å slippe unna stress og […]
Skrevet i samarbeid med flexfit.no Jeg har ganske lenge hvert bitt av Bootcamp, Crossfit, tabata, sirkeltreningsbassillen. Jeg elsker intensive økter som utfordrer hele kroppen, kondisjon, styrke og egne grenser. Akkurat dette med egne grenser må du ikke la deg […]
Du som har fulgt bloggen en stund vet at jeg har en forkjærlighet til svinende, men funksjonelle, mageøvelser. Det kommer noen ut på bloggen i ny og ne. I dag får du en øvelse jeg ikke har vist før, i […]
I dag er vi igang dere! – Ikke undervurder makten av sosiale medier som motivasjonsmiddel! Jeg husker selv den gangen jeg fulførte 100 dagerprosjektet (100 treningsøkter på 100 dager) Hadde aldri latt seg gjøre uten instagram. Her inne skal […]