Jeg lovet dere flere Kettelbellsprogram, og dette inneholder litt mer krevende øvelser enn det første som du kan finne HER . Jeg liker som sagt å jobbe på tid når jeg trener kettelbells, ikke repetisjoner, men det er smak […]
/annonse/ De siste ukene har hvert helt ekstreme. Masse farting til og ifra Oslo, møter, ekstra saltimer på jobben, nok litt mindre struktur enn det jeg er vant med i hverdagen. Sånne ting går fort utover matrutinene mine. […]
/inneholder en affiliatelink/ Min dille på alt som minner om en kanelsnurre vil ingen ende ta, men denne kaken kan fort trylles om til en saftig sjokoladekake ved å bytte ut krydder med kakao! Til en […]
Helt klart et unorsk fenomen, men jeg falt over denne amerikanske frokostvarianten på hellonatural.com! Det virket spennende, så oppskriften måtte helt klart testes! Fordelene med detoxgrøt skal vist nok være: Være godt for fordøyelsen. Virke naturlig detoxerende da fiberene hjelper […]
En 24 minutters TABATA økt med fokus på både kondisjon og styrke. På tide å gire opp litt nå som vi nærmer oss slitten er det ikke 🙂 I kjent TABATA stil skal hver øvelse utføres ved så høy intensitet […]
En utfordring som blogger er helt klart å ta gode bilder, og særlig om høsten og vinteren når det blir tidligere mørkt ute. For noen uker siden hadde ikke dette bilde hvert godt nok for bloggen, men smaken ble rett […]