Vi går helt klart inn i tiden for boller og kakao og innekos. Kakao i seg selv er jo en skikkelig sunn sak. Det eneste som trekker ned på smilebåndet i drikken er sukkeret, og der finnes det rikelig med […]
Jeg lovet dere flere Kettelbellsprogram, og dette inneholder litt mer krevende øvelser enn det første som du kan finne HER . Jeg liker som sagt å jobbe på tid når jeg trener kettelbells, ikke repetisjoner, men det er smak […]
/annonse/ De siste ukene har hvert helt ekstreme. Masse farting til og ifra Oslo, møter, ekstra saltimer på jobben, nok litt mindre struktur enn det jeg er vant med i hverdagen. Sånne ting går fort utover matrutinene mine. […]
/inneholder en affiliatelink/ Min dille på alt som minner om en kanelsnurre vil ingen ende ta, men denne kaken kan fort trylles om til en saftig sjokoladekake ved å bytte ut krydder med kakao! Til en […]
Helt klart et unorsk fenomen, men jeg falt over denne amerikanske frokostvarianten på hellonatural.com! Det virket spennende, så oppskriften måtte helt klart testes! Fordelene med detoxgrøt skal vist nok være: Være godt for fordøyelsen. Virke naturlig detoxerende da fiberene hjelper […]
En 24 minutters TABATA økt med fokus på både kondisjon og styrke. På tide å gire opp litt nå som vi nærmer oss slitten er det ikke 🙂 I kjent TABATA stil skal hver øvelse utføres ved så høy intensitet […]