Pai er helt genialt! I det øyeblikket du bytter ut butterdeigen og fløten har du alle muligheter til å lage en sunn middag eller lunsjrett med hva du enn har i kjøleskapet. Og det er akkurat det jeg bruker […]
Liten tid er undskyldning nummer 1 når vi dropper treningen. Ikke bare skal man kunne sette av en times tid til selve treningen, men mange føler også at de må på et treningssenter for å kunne trene. Så ikke […]
I går var jeg på et kjempe inspirerende kurs for instrktører og PTér som ønsker å instuere i Corebar Strong. Det var utrolig gøy! Ikke fult så gøy var det at jeg hadde planlagt å filme en ny […]
Komme tilbake til gode rutiner! Jeg er av den oppfatning at om man trener regelmessig og spiser sunt så har man bare godt av et lite avbrekk fra de hverdagslige rutinene – av og til. Om det er […]
Fytti rakkern nå gleder jeg meg til onsdag! Her går det nemlig ei lita kule varmt nå om dagene! Flytting fra en by til en annen, vaske ned min gamle leilighet, selge møbler, jobb, kurs, oppstart av #teamFitfocuse , […]
Licensed from: MonkeyBusiness / yayimages.com Etter at jeg la ut innlegget om Anti blaot smoothie var det flere som samtidig tipset om denne teen. Og gode tips skal jeg så klart dele! Vi ser både på ingrediensene og […]