Jeg vil ikke si aktiv, for det er ikke målet. Målet er å ha en fin førjulstid med masse inspirasjon og motivasjon frem mot jul. Det vil være morsomme treningsprogrammer, spillelister, sunn julegodis, tips som er gode å ha med […]
Dette innlegget ble postet i desember. Det er nå oppdatert med svar på mange spørsmål fra dere. Du finner dem nederst i innlegget. Gelatin er for de fleste kjent som de derre platene man bruker for å få geleen […]
Frokost i dag ble to knekkebrød slengt sammen med litt pålegg og noen nøtter. Det kunne vært sunnere, men den kunne også vært mer usunn! På middagsmenyen står det kyllingbryst med masse deilige grønnsaker og gratinert fullkornspasta. Kylling og grønnsaker er de fleste […]
Som dere sikkert har skjønt går det en kule varmt nå om dagene. Det er så mye som skal falle på plass før januar at i mitt hode er desember allerede over. Det er helt utrolig, men uansett hvor godt man […]
Ja, linfrø inneholder cyanogene glykosider som frigjøres til blåsyre i magen, men det er ikke dermed sagt at linfrø er farlig. Som med så mye annet er det snakk om mengder og hvordan de tilberedes. Jeg bruker mye linfrø hjemme. […]