For meg finnes det nesten ikke enklere mat enn suppe! Enkelt å lage, enkelt å lage sunt og næringsrikt. Skikkelig fastfood, som stort sett hele familien liker! Favoritten her i gården er helt klart blomkålsuppe, og sånn umiddelbart tenker man […]
Velkommen til uke 4! Frem til nå har dere fått en ny form for intervall vær eneste uke! Sist uke var det bakkeintervaller! Og vi skal fortsette å jobbe med bakkeintervaller en uke til! Det er nemlig flere fordeler med […]
/annonse/ Hvis jeg teller på fingrene så er dette fjerde gang jeg har et samarbeid med Adams Matkasse, og det er en like stor glede vær eneste gang! Jeg husker fremdeles første gangen! Hvor imponert jeg var over kvaliteten på […]
Vi lever i en hverdag hvor kropp og utseende opptar utrolig mye plass. Og i det siste har spesielt dette med kroppspress fått mye fokus. Personlig synes jeg ikke kopps-presset er det største problemet, det er mer enn del av […]
Eller er egentlig det? I mange år har fett vært den store helseskurken og fikk skylden for vår voksende overvekt. Nå vet vi heldigvis bedre! Fett er nemlig viktig for flere av kroppens funksjoner som forbrenning, opptak av vitaminer, og hormonbalanse. Hjernen trenger […]
Hei fra fjellet! I går pakket vi bil, ski og hunder og satt kursen mot Pellestova på Hafjell. Når vinteren ikke vil komme til deg, så får nemlig du komme til vinteren! Og her er det virkelig vinter! Helt magisk! […]