Vi mennesker er i grunn ganske enkle når det kommer til trening. Vi har nemlig en tendens til å velge treningsform, øvelser, osv utifra det vi føler at vi mestrer. Det vi mester synes vi er gøy og det vi […]
Ny uke, nye muligheter, og etter deres ønske har jeg nå laget en Tren med meg video med Kettelbells. Har du ønsker i forhold til utstyr til disse videoene så rop ut! Om ikke du har en KB selv så […]
På snap i dag fortalte jeg at jeg skulle hjem å bake noe sunt og godt søtet med Vaniljesaus ZERO. Det tok ikke mange minuttene før det ramlet inn meldinger! Om ikke jeg hadde sett matkontrollen og at dette bare […]
Lasange er noe av det beste vi vet om! Og når jeg sier lasange så skulle jeg ønske jeg mente en jeg har laget selv, men jeg mener lasangekit. Og når jeg sier vi så mener jeg hele familyen! Nå […]
Du visste kanskje ikke at inni din kropp, nærmere bestemt tarmene dine, eksisterer det et eget lite samfunn bestående av over 900 forskjellige typer bakterier. Disse bakteriene er fordelt i forskjellige arter og stammer, og hver eneste art har sin […]
Da har vi kommet til uke 10 dere! Neste uke vil det komme løpe programmer tilpasset deg som vil løpe din første 5kilometer, løpe din første 10 kilometer eller forbedre tiden din på en 10 kilometer! For deg som egentlig […]