Det er nå 3 år siden jeg startet med mine online programmer. Og det som en gang startet som kostplaner i word med klipp og lim inn bilder har etterhvert utviklet seg til E-bøker, oppskriftshefter, online registrering av trening og […]
YES, i går var endelig denne damen tilbake på jobb! Ubeskrivelig deilig, selv om jeg visste at det kom til å bli hardt! Syk i 3 uker, påske og nytt program – dårlig kombo, men for en uttelling! Så tenkte […]
Jeg har høstet mammapoeng i dag. Grove pølsehorn. Perfekt til matbokser og litt ekstra stas til kveldsmaten! Bonus! Disse tar under 20 minutter fra start til slutt! Til 12 stykker trenger du: Skikkelig digg! Følg meg gjerne på Instagram (Fitfocuse) for mye […]
Ok, så har nok ikke alle et stort traktordekk i bakgården, men nå er faktisk ikke økta i seg selv poenget med dette innlegget. Poenget er trening, muligheter, tidsklemma og hva som faktisk må til av trening for at du […]
Ja, det er mye rart man kan bake brownies av , men denne lille lørdagen tenkte jeg at jeg skulle gjøre det enkelt og uten rare ingredienser som bønner eller søtpotet. Sunne brownies inneholder svært ofte mørk sjokolade og mye […]
Dette er ikke noen stor nyhet for faste blogglesere. For jeg gjør dette stort sett tre ganger om året. Ordet Detox er nok også litt feil, men det er liksom det ordet de fleste forstår. Om jeg skulle gitt min […]