HJEMMELAGET PROTEIN ISKREM | uten proteinpulver

Reklame 24. mai 2023 | Godis og kaker, Oppskrifter | Skriv kommentar

Les mer HER Disse iskrempinnene ligger alt i appen min, på Instagram og har blitt delt i nyhetsbrevet mitt! Men som jeg pleier å si: – Gode ting kan ikke deles nok 😉 En av hovedingrediensene er hvite bønner, og […]

Oppskrifter

Trening

Livsstil

Kosthold, kropp & helse

5 SUNNE SOMMERFROKOSTER

23. mai 2023 | Frokost, Oppskrifter | 3 kommentarer

Les mer HER Denne uka starter påmeldingen til den åttende runden av min sommer BOOTCAMP! Årets versjon har fått flere oppgraderinger. Treningene er så klart laget med tanke på at man kanskje ikke har de samme treningsmulighetene som ellers i […]

Sukkerfri Brownie på pinne – årets 17.mai dessert

Reklame 5. mai 2023 |

Reklame Porsjons desserter er alltid en god ide, og med denne trenger du ikke engang tallerken eller bestikk. Dekorativ på matbordet, lett å frakte hvis du skal ha med deg en kake og veldig dekorativ. Den perfekte 17. mai […]

TUNGT ELLER KJEDELIG PÅ MØLLA? 3 tips som funker + 1 økt du kan teste

Reklame 8. april 2023 | Løpeskolen

Les mer om min Online Løpegruppe HER På Instagram startet jeg en egen løpekonto @boostløpegledenog da jeg spurte mine følgere der om de syntes det var tyngre å løpe på mølla kunne flertallet bekrefte at de opplevde mølla som tyngre […]

Utvalgte innlegg

Desiree´s Søte & Sunne Jul | Del 1

DESIREE´S SØTE & SUNNE JUL | del 2

10 ting du ikke visste om meg

HVOR OFTE BURDE DU TRENE MAGE + mine favorittøvelser

Annonse

egen reklame Les mer og meld deg på HER Hvor ofte burde jeg trene mage? Er noe jeg ofte får spørsmål om. Og som så mye annet innen trening og kosthold er det ikke alltid ETT svar, men flere. Mage og […]

Følg meg på @fitfocus.no

KNEKK LØPEKODEN | lær å løpe 5 km på 5 uker

4. april 2023 | Løpeskolen, Trening

Er det bare meg som kjenner at det begynner å klø mer og mer i løpeskoene etterhvert som ettermiddagene blir lengre og lengre? Løping har i årevis vært min foretrukne treningsform, og særlig etter at jeg ble mamma til 2. […]

Årets søte og sunne påskeoppkrifter!

Reklame 23. mars 2023 | Godis og kaker, Oppskrifter

Reklame Sunkost Og vips så er det straks påske, og jeg må jo nesten si tradisjonen tro, for det er femte året på rad, så har jeg laget påskegodter i samarbeid med Sunkost! I år har jeg valgt å […]