VEGETAR MASALA | med mangodressing 3 STYRKEØKTER | uten treninsgutstyr KYLLINGFORM MED GRØNNSAKER OG OSTESAUS NYBEGYNNER | slik burde du løpe intervaller BAKKEINTERVALLER | Boost kondisjonen og gi stumpen et løft! VIKTIG INFO TIL ALLE DELTAGERE PÅ 5KG NED PÅ 4 UKER