video RUMPETRENING | hvor ofte må du trene for å få resultater + øvelsene du burde velge VLOG#1 Hva spiser jeg på en dag + bli med på trening FRIDAY FINISHER #2 10 x 10 UTFORDRING | hele kroppen + kondisjon 3 BRENNENDE MAGEØVELSER | en morsom intervall og spilleliste VIDEO | 4 x 4 intervall og fullkroppsprogram på lekeplassen
