Dagens WOD i hagen Topp treningsøkten med en av disse komboene En øvelse – hele kroppen. Jeg gir deg varianter fra nybegynner og oppover Tren rumpe, lår og puls med trening i trapp – 5 øvelser Slik lager du en vektbag og trener hele kroppen med kun 5 øvelser No crunch ABS cirkut
