– Vil du være med å gå tur i morra? – Er jeg nedgradert til turkamerat nå da! Silje prøvde å se såra ut. – Sist var det bakkeintervaller og trappeløp, og nå vil du ha meg med på tur? […]
/skrevet i samarbeid meg Vichy/ Slow living er et uttrykk som virkelig treffer meg i hjerterota. Vi vet det selv at livet er dyrbart og går alt for fort, men at vi allikevel har en lei tendens til å leve […]
Visste du at stumpen synker ca.10cm i løpet av livet?!? Men ikke fortvil! Det finnes midler, selv mot tyngdekraften! I innlegget om flat mage fortalte jeg at for å få en flat mage må man faktisk forusere mer på kosthold […]
Flere spørr meg støtt og stadig spørsmål om hvordan jeg trener og legger opp kostholdet mitt. La meg si det sånn: Gjør som jeg sier, ikke som jeg gjør. Trening for meg handler om å bygge overskudd, ikke bryte ned! […]