Effektiv, morsom og sosial trening som passer for alle. Vi trener både med og uten utstyr, omgivelsene blir flittig brukt og treningen varierer mellom styrke og kondisjon. Ingen økt er lik, det eneste jeg garanterer er at du alltid […]
Don’t set limits to you’re dreams! Said Who? Sa jeg! Det høres bare så mye bedre ut på engelsk. Vi nordmenn er et sirumpa folkeslag. Jeg er ganske sirumpa selv. I årevis har jeg drømt om hva slags liv jeg […]
HVORFOR har jeg ikke laget dette før?!? Ideen fikk jeg på instagram hvor noen hadde satt en skje ned i et beger Skyr og fryst den ned. Jeg er ikke så glad i Skyr. Med mindre den er blandet ut […]
Istedenfor kunne hvert en egen kategori her på bloggen. Prinsippet er enkelt. Man tar en «vanlig» oppskrift og bruker sunnere alternativer istede for raffinert sukker og hvit mel. I dag er det sjokoladecookies som blir sunnifisert. 100 g smør 150 […]
Sommermat med stor S og utropstegn! Det var middagen i går det! Laks, blomkål, grønn asparges og norske jordbær. Blir det mer sommer enn det? Blomkålmos er virkelig ikke bare for de som sverger til lavkarbo. Dette er godt! Fremgangsmåten […]
Når min store misjon er å vise at trening kan være morsomt og tilgjenglig for alle må jeg av og til ty til kreative løsninger. Kettlebells er en kostbar invitsering. De koster fort et par hundre kroner, noe som absolutt er […]