Dårlig tid er ofte min undskyldning når det kommer til dårlig planlegning, og jeg vet utrolig godt at det er en veldig dårlig undskyldning! Hvor mye tidligere må du stå opp om morraen for å lage en sunn, næringsrik, […]
Ok, den overskriften var langt utenfor min komforsone, men det skal jo Tabata trening være også, så da var det kanskje passendes på en måte.. Først litt fakta slik at du vet hvorfor du burde prøve deg på denne økten? […]
De som har fulgt bloggen det siste året har kanskje merket en ganske stor forskjell i kvalitet, både på innlegg og bilder. Det er det som kalles learning by doing. Hehe, selvlært er ikke alltid vellært. En av tingene jeg […]
Denne diskusjonen har pågått lenge og argumentene er gode på begge sider av bordet. La oss ta en titt på fakta, både de positive og de negative. Positive effekter ved å drikke kaffe hos friske mennesker: Koffein kan gjøre deg […]
Denne viste jeg på instragram tidligere denne uken. Flere ville også ha den på bloggen, og som dere ønsker blir det. Her er kombinasjonen vist på ball, men om du ikke har ball kan du gjøre akkurat samme øvelser med […]
Sist gang jeg skrev om min egen trening fikk jeg for første gangbesøk av et nett-troll. Jeg trener nemlig ikke «ordentlig». Jeg tar alikevel sjansen til å dra paraleller til min egen hverdag en gang til. For hva er den […]