VI nærmer oss tiden av året hvor fokus på egen kropp og selvbilde naturlig nok øker. Flere ønsker å komme i form til sommeren, like mange ønsker å dempe hysteriet rundt kropp og kroppsfokus. Jeg på min side tenker […]
Hei fra Tiger stade. I dag var jeg tidlig på den. Etter at mannen var avlevert på utdrikningslag (ikke hans😂) turet jeg videre til Oslo. Bestis Silje fyller år og det må så klart feires! Siden jeg ankom Oslo før […]
Et eller annet sted så må jeg innrømme at jeg personlig ikke er så glad i fokus på vekt. Og grunnen til det er enkel! Jeg har 11 års erfaring som forteller meg gang på gang på gang at det […]
Licensed from: ingperl / yayimages.com Det finnes ingen Norske tall, men undersøkelser viser at i USA er rundt 70% sukkerfølsomme. Blant disse igjen regner man med at ca 30- 35% utvikler en sukkeravhengighet. I dag tenkte jeg […]
/skrevet i samarbeid med trimtex/ Du får 20% på løpetøy fra Trimtex HER Noen av oss liker å løpe for treningens skyld, noen fordi det er en deilig avkobling og noen vil gjerne prestere bedre i et løp. Uansett […]
Vi begynner å nærme oss slutten! Men det er utrolig gøy at så mange fremdeles er med! Denne uka skal vi løpe 2-3 løpeøkter. 1 løpeøkt hvor målet er å jogge sammenhengende i 5km. Mestrer du dette greit […]