Mens jeg venter tålmodig på at vinteren skal komme til Østlandet prøver jeg i det minste å legge litt treningsgrunnlag på treningssenteret. Jeg e l s k e r å stå på ski, og en stor motivasjon for å løpe […]
I går innså jeg at kjolen jag har bestilt til Vixen nok ikke ville rekke å komme i tide, og mens jeg trålte Tønsberg sine butikker etter nytt antrekk, gikk det for første gang opp for meg hvor usannsynlig det egentlig […]
FIT på 30 dager er godt igang og det er på tide at denne bloggen kommer tilbake til sine vante tralter. Noe som betyr mer mat! Ja, takk! I dag byr jeg på en enkel restegryte. Du kan faktisk bruke […]
Forskning viser at en frokost som består av 45% fett øker omsetningen, ikke bare av fett, men av andre næringsstoffer utover dagen. Altså gir en økt forbrenning. En frokost bestående av proteiner og fett metter lenge og gir et stabilt […]
Det finnes nok ikke noe mer demotiverende å føle at man gjør alt riktig, men ingenting skjer! Men før vi går videre skal du vite at det finnes ikke noe som heter bortkastet trening eller bortkastet sunn mat! […]
/Annonse/ Noen digger å presse kroppen og har null problemer med å motivere seg selv til lengre kondisjonsøkter. Jeg er ikke en av dem! Og jeg vet at jeg ikke er alene! Men, jeg har en løsning som jeg faktisk […]