Holde dere fast for det er ikke siste gangen dere får denne bakemetoden servert på bloggen! Enhver sunnmatblogg som følger med i timen har sin versjon av proteinbrød eller proteinrundstykker på bloggen sin. Det er verdens enkleste oppskrift som i […]
Jeg håper nå at alle har fått med seg at påmelding til 4 ukers SUMMERFIT online BOOTCAMP åpner søndag kl.18:00! Sist runde ble utsolgt i løpet av et døgn, og dette er siste sjanse før høsten! Nesten, for i dag […]
Akkurat kommet inn fra dagens andre joggetur faktisk. Sist uke fant jeg med nemlig et nytt turområde på Nøtterøy! Kilometer på kilometer med deilig skogs og grus stier! Stort område og utforske, og det er lite jeg finner mer motiverende […]
En ting jeg aldri har fått ordentlig til er skolebrød! Jeg er nemlig litt over gjennomsnittet glad i det gule i midten! Og tok jeg på så mye som jeg ville ha, ja så rant det bare utover. Og tok […]
Et av temaene på BOOTCAMPEN min denne uka er planlegning og det å faktisk motivere seg selv til å planlegge! Vi er jo et resultat av våre vaner. Og en vane som skiller folk som har trening og sunn mat […]
/inneholder en affiliatelink/ At man kan få til en skikkelig sviendes ben og rumpe økt med minibands er old news, men at du faktisk kan bruke disse små strikkene til å utfordre hele kroppen – det er det færre som […]