løpetrening BAKKEINTERVALLER | Boost kondisjonen og gi stumpen et løft! UKAS INTERVALL | den første intervallen jeg noensinne løp! Hva skal jeg gjøre nå da?! Tren til å løpe mila – uke 32 Tren til å løpe mila – uke 31 Alt du trenger å vite om intervalltrening. Og hvordan du gjør det mest motiverende og effektivt for deg!
