DIN PERSONLIGE TRENINGSPLAN | tilpasset mål – nivå – treningsmuligheter MIN NYE LØPETIME | intervall + spilleliste til deg MONDAY SURPISE #2 DESEMBER QUICK FIX | 3 styrkeøvelser = hele kroppen MONDAY SURPISE | ny intervall + spilleliste KJEDER DU DEG PÅ MØLLA? Ikke med disse 4 øktene + spilleliste
