Hvis jeg bare fikk velge EN treningsform! Derfor er elipsemaskin bedre trening enn mølle PLYO; fettforbrenning, utholdenhet og styrke på en og samme gang!? Video; Jeg tester en 1000 calorie workout! Er det mulig å oppnå? Økten som forbrenner like mye som 40 min jogging – på halve tiden #2 5 øvelser x 5 repetisjoner x 5 runder = økt for hele kroppen
