Butt burner Mageknuseren vol. 8 Slik mestrer du øvelser med egen kroppsvekt. 3 øvelser som løfter og styrker rumpa uten å belaste knærne. 4 grunner til å trene med sandbag – og slik lager du den selv! Fordelen med å trene bakdelen + mine beste rumpeøvelser
