Tok ikke mange minuttene fra jeg våknet i dag morres til jeg skjønte at noe ikke var som det skulle…. Det klødde i halsen, det klødde i nesa, det klødde i øya, vondt i hode, vondt i kroppen, neeeeei!!! Når […]

1. Du klarer ikke la være å tenke på personen. Den er det første du tenker på om morningen og den siste du tenker på om kvelden. 2. Uro i kroppen. Du opplever bølger av ren glede og gnagende uro […]

Mandag er alltid «bakedag» hos oss. Ikke at vi alltid baker, men vi lager noe ekstra vi kan kose oss med på kveldene eller noe spennende til matboksen. I dag falt altså valget på granola. Granola brukes hovedsaklig til frokost […]

Ønsker du å bli god på å løpe, må du ut og løpe. Det finnes mange fine former for kondisjonstrening som øker utholdenheten din. Sykling, svømming, ski, dans, gruppetimer, you name it! Men faktummet er at hvis du ønsker å […]

I Bikinifin Del 1 viste jeg dere et enkelt og effektivt styrkeprogram, som kunne brukes både hjemme, ute og på et treningsstudio. http://desireeandersen.blogg.no/1365609783_bikinifin_del_1.html Best resultater vil man allikevel oppleve om man kombinerer styrketrening med kondisjonstrening. Denne tiden av året er […]

De som følger bloggen min har kanskje fått med seg at jeg har hatt en mildt sagt hektisk uke. Ikke en dag har gått uten overtid, ekstra timer i sal, kurs, osv, osv. Også i dag sitter jeg på kontoret […]