Jeg ble spurt av en leser i dag om ikke jeg kunne ha en spørreunde om trening og kosthold. Så klart kan jeg det! Er det noe du lurer på så spørr i kommentarfeltet her. På min blogg er det […]
Det har hvert en av de dagene… Men det snudde heldigvis fort etter en bedre frokost. Jeg er fremdeles opphengt i smiiiiilende egg og hjemmelaget granola <3 Det er ikke noe problem å lage dette som en stor porsjon å […]
For noen uker siden skrev jeg et innlegg om kjøttfri mandag, og hvilke store helsemessige og miljømessige fordeler vi har ved å spise kjøttfritt EN dag i uka. Innlegget kan du lese her: http://desireeandersen.blogg.no/1389640835_kjttfri_mandag.html Jeg prøver å følge opp, og […]
Med valmuefrø. Er det noe jeg alltid må ha når jeg er ute å reiser så er det Starbucks sin Skinny Lemon muffin! I love it! Den friske, søte, syrlige smaken. Moms! Jeg har lenge planlagt å lage min egen […]
De som følger meg på Facebook vet at jeg har satt meg som mål å kutte ut sukker i ni dager. På tross av et veldig sunt kosthold med mye god, naturlig mat fører en aktiv livsstil til at jeg […]
Trening er ferskvare! Det må gjøres igjen og igjen og igjen for at du skal kunne fortsette å ha glede av effektene. Hvor mye, hvor ofte og hvor lenge kommer helt ann på dine forutsetninger, mål og intensiteten på de […]