Ikke alle dager er bra dager, men alle dager har noe bra i seg! Det er bra å huske, særlig på dager som denne. Grått, kaldt, snø, alt for seint i seng, alt for tidlig opp, sånn er det bare […]
Spreke damer i alle farger og form(er) møtte til demo av SummerFit Bootcamp i dag. Egentlig bare et fansy navn på stor PT gruppe hvor målet er å trene ute, morsomt og effektivt frem mot sommeren. Alle deltagerene får kostplan, […]
Jeg er ganske sikker på at de fleste av oss har en slags «base» i kostholdet vårt, ting vi spiser hver dag eller tyr til litt oftere enn annet. Tenkte jeg skulle dele hva som utgjør min base, hvordan jeg […]
Sist sommer lagde jeg en rekke treningsserier med enkle øvelser man kunne utføre ute, eller hjemme, uten en hel masse hjelpemidler. Jeg tror ikke denne våren/sommeren blir så veldig anderledes. Ja takk til tilgjenglig aktivitet! Mitt siste leketøy på hjemmetreningsfronten […]
Siden alle andre bloggere i dag skriver om vafler ( du vet- den store vaffeldagen), drister jeg meg til å skrive om egg. Nærmere bestemt prosjerte egg. Jeg har aldri tørt å bevege meg utpå varianten tidligere. Et godt eksempel […]
Kunne du hvert lykkelig 100 dager på rad? I sommer fullførte jeg #hundredagersprosjektet . 100 treningsøkter på et hundre dager. Prosjektet falt jeg over på instagram og det var både morsomt, utfordrende, motiverende og veldig lærerikt! Dette er nok en […]