Juni 2013 begynte jeg på Hundredagers prosjektet. Og hundre dager senere hadde jeg fullført. Hundre treningsøkter på hundre dager. Innhold, lengde og intensitet var opp til en selv. For en utrent person kan det å velge trappen gjennom en hel […]
Det ble sen middag i går. Halv ti for å være eksakt. Så for de som mener at det er viktig å ikke spise etter klokka seks, syv eller åtte, la meg avlive den en gang for alle. Det er […]
Det er høst, og hvis jeg overhode skulle være i tvil, så har jeg en irriterende kløe i hals og nese til å minne meg på det. Minne meg på det og på at man ikke skal ta av seg […]
Spørsmålet ble stilt meg av en PT kunde tidligere denne uka. Og jeg skjønner spørsmålet godt. Jeg har saltimer flere ganger i uka, trener egentrening i tillegg til det. Burde jeg ikke se ut som en fitnessutdøver? Ingen fornærma […]
Dere er utrolig flinke til å spørre når dere lurer på noe. Ikke slutt med det. De aller fleste spørsmålene handler om mat. Kan jeg spise dette, hvor mye kan jeg spise av det, hvis jeg ikke liker sånn, men […]
Det er mye kreative alternativer til pasta ute å går, men dette tror jeg er første gangen jeg har funnet en versjon som faktisk smaker bedre enn orginalen! I tillegg har jeg prøvd å lage en budsjettvennlig variant. Du trenger: […]