De fleste av oss opplever å få vondt i ryggen fra tid til annen, og det er viktig for meg å presisere at jeg her snakker om ryggondter og ikke ryggskader. En sliten, stiv, øm og vond rygg kommer i […]
Jeg trenger sjeldent en undskyldning for å spise kanelknuter, men grått vær og tidlige kvelder hjelper. Hehe. Hvis du leter litt igjennom kategorien mat og oppskrifter her på bloggen så finner du ganske mange varianter av kanelsnurrer, kokosknuter, sjokoladesnurrer osv, […]
Jeg skal ærlig innrømme at PT gruppene mine har trukket inn i varmen et par ganger i det siste, men i dag kunne vi trene ute i fjorten varmegrader. Dagens økt ble avsluttet med med doggiser. Ikke hørt om […]
Klokkene er stilt og til helgen går vi inn i den første vinter måneden. Er du klar? Personlig synes jeg vinteren er en av de beste årstidene! Sammen med vår, sommer og høst. Haha. Så lenge det kommer ordentlig med […]
Fredagstaco har helt klart blitt et eget begrep. Denne gryta var strengt talt middag på mandag, men passe nok også en travel fredagskveld. Det er nok en nesten hjemmelaget variant. Fast slowfood. Vi tilsatte kyllinbryts i stede for kjøttdeig, og […]
AMRAP er et begrep hentet fra Crossfit og står for A ss M anny R ounds A ss P osible Eller på godt norsk- så mange runder du rekker på en gitt tid. Jeg lånte begrepet og brukte det på […]