De fleste som ønsker å forme en snerten bakende får beskjed om å gjøre knebøy og markløft. Helt klart de mest effektive øvelsene for sprettrumpa, men uten riktig teknikk og kontakt med rumpemusklene gir heller ikke disse øvelsene full uttelling. […]
Jeg får støtt og stadig spørsmål om hva jeg synes om ditten og datten, men jeg synes lissom ikke så mye. Jeg ser på fakta også kan du få lov til å synes hva du vil. Siste spørsmål ut var […]
Follow my blog with Bloglovin Dette er FastSlowFood på sitt kjappeste! Etter denne retten kan du aldri arrgumentere at sunn mat tar lang tid å lage. Her har du middag på 10 minutter. Til en person trenger du: […]
Mange forbinder løpetrening med vår, sommer og tørr asfalt. Personlig synes jeg løpetrening er en flott aktivitet året rundt, både utendørs og innendørs. I dag startet jeg årets første løpekurs i Horten. Flott gjeng med både ferske og erfarne løpere […]
Jeg gikk noen runder med meg selv før jeg valgte å invisterte i en juicer. Hadde jeg plass, kom jeg til å bruke den, var det verdt pengene? Tilslutt løste jeg plassproblemet med å hive ut kaffetraktern og jeg har […]