Sånn ser middagene mine ut når jeg har nøyaktig 15 minutter til å planlegge, lage og pakke den med meg på jobb!
Da er gode kriseløsninger kjekt å ha i skapet. I dette tilfellet er det en ferdig miks med proteinpannekaker.
To måleskjeer blandes ut i vann og stekes. Høres kanskje ikke så spennendes ut? Det er det ikke heller. Disse er derfor pimpet opp med
1 banan
1 ss fiberhusk
2 ss chiafrø
Vann er byttet ut med hasselnøttmelk.
Egentlig er det bare å bruke det du har i skapet. Eplebiter, havregryn, nøtter, osv, osv. Halvveis hjemmelaget.
Mine fikk følge med gresk yoghurt med sitronsmak, kiwi og bjørnebær.
Ikke værst til dårlig planlegning å være.
– Desiree
Så godt det ser ut! 😀
Cecilia Catharina: De ble skikkelig saftige og gode å tygge i 🙂
Dårlig planlegging her i dag også, endte med at husets femtenåring laget kyllingfilet med pesto og en skive mozzarella ost, så serranoskinke rundt. Servert med salat 🙂 Smakte veldig godt. Ikke så usunt vel?
Lene Espenæs: ikke det værste man kan spise nei 🙂
Hvilken pannekakemix bruker du?
Cathrine: Proteinfabrikken sin i dag, men har ingen favoritter egentlig. Putter så mye rart oppi dem som du ser 😉
Så digg ut også så høye pannekaker da 🙂 Går de under Fit 30? Takk for et supert opplegg. Stå på videre. Du gleder og hjelper mange 🙂
Susan Skånvik: takk 🙂 du må gjerne spise dem. De kommer nok ikke på planen siden man må kjøpe en pannekakemiks for å lage dem 🙂
Det så godt ut. 🙂 Er det egg i den mixen? Jeg er allergisk mot egg og har av og til veldig lyst på proteinpannekaker, men uten egg i dem så mister jeg jo en god del proteiner. 🙁
Trine: jeg vet faktisk ikke….
Hvor får man kjøpt mixen?
Helene: meny selger det 🙂 ellers så er det nettbutikk 🙂
Det så veldig godt ut, som alt annet du legger ut 🙂 takk for mye god inspirasjon og motivasjon!