To leser spørsmål i ett innlegg. Min favoritt juice- akkurat nå. Og min favoritt treningsmusikk – akkuart nå. Juice først! Lenge var gulrot og ingefær en STOR hit, men etter å ha drukket meg litt lei har jeg nå lagt […]
Hva skal til for å bli stappmett- og i flere timer? 2 ss mandelmel 1 ss smør 1,5 dl valgfri melk Søtning etter egen smak. Når jeg lager mat til meg selv er jeg oftest opptatt av volum! Hvordan […]
Ingen søndag uten pannekaker eller vafler. I allefall ikke hjemme hos oss. Her er mine 4 favorittoppskrifter på sunne vafler og pannekaker. Alle sammen sukkerfri og fettfattige. Sukkerfri og grove vafler Amerikanske pannekaker med voksen og barnslig topping Eplepannekaker […]
Sirkeltrening, HIT trening, Tabata og Crossfit lignende timer ligger fremdeles høy på listene i treningsbransjen. Og jeg elsker det! Til felles har disse treningsformene at de kombinerer styrke, kondisjon og beveglighet i en og samme økt. Man jobber med høy […]
Jeg er ikke et typisk A menneske så jeg skal ærlig innrømme at brødet ble bakt under gullrekka i går kveld. Men dette holder seg saftig og godt i flere dager enn vi bruker til å spise det opp! Ingen […]
God morgen alle sammen. Her kommer den siste oppskriften til FIT på 30 dager; Uke 3. Dette tror jeg er den kjappeste middagen jeg noen sinne har presentert her på bloggen! Og det har ikke gått på bekostning […]