I år 2015 sitter vi mye. Og vi sitter ofte med skuldrene rotert innover ( bil, pc, mobil ) og dårlig posisjon av både ryggsøyle og bekken. Resultatet er en sliten og stiv rygg, skuldre som synker litt fremover og […]
I skrivende stund er jeg på vei til Madrid og mens du leser dette spankulerer jeg forhåpentligvis rundt i litt lettere klær på shopping med jentene. Bloggen skal ikke lide av min spontane langhelg. Flere innlegg er forhåndsskrevne og jeg […]
Denne uken beveger vi oss faktisk inn på treningsstudioet. Om du ikke har tilgang til et studio velger du en av de tidligere øktene. Du finner dem HER Denne uka hadde jeg rett og slett tenkt at vi skulle bruke […]
Ideen til disse fant jeg på Pintrest, og jeg må innrømme at jeg aldri har sett noe lignende i Norge? Først hadde jeg tenkt å lage opp en del for å gi bort som vertinnegaver når som julen og alle […]
/inneholder sponset produkt/ Næringsinnholdet på denne isen er faktisk så bra at her snakker vi et deilig mellommåltid eller kveldsmåltid forkled som søt og kremete pistasjeis! Til 2 ispinner trenger du: 2 bannaner 1 avokado 60 gram proteinpulver […]
Noen ting er bare så verdt det lille ekstra bryet med å lage det selv, fra bunn av! Her får du oppskrift på to av dem. Burger og aioli. Ikke er det vanskelig heller! Til 2 personer trenger du: 1/4 […]