Vi har kommet til andre del i min GYM GUIDE. Første del tok vi for oss romaskin. Du finner den HER. I dag hadde jeg tenkt vi skulle se på Elipcemaskinen. Fordeler/ulemper og så klart flere programmer du kan teste […]

Hvordan gikk det sist uke? Klarte du å løpe/jogge sammenhengende?   Sist uke så programmene slik ut:   Nivå 1: Oppvarming: Gå fort i 10 minutter. Hoveddel: Jogg sammenhengende i 20 minutter (løp i et tempo som gjør dette mulig […]

I dag står jeg på kjøkkenet og lager mine første surdeigsvafler. Om resultatet blir vellykket kommer det så klart på bloggen. Både med surdeig og hva du kan gjøre om du ikke har din egen surdeigstarter. Vafler er ellers noe […]