Lørdagskveld betyr for de fleste av oss kosemat, men kosemat trenger ikke bety usunn mat, og sunn mat trenger ikke å bety kjedelig, smakløs og tidskrevende mat. Her har dere min vri på en lørdags klassiker; hamburger og chips. Til […]

Fredag kveld er kanskje ikke tidspunktet å komme med et innlegg om mål, målsetning og motivasjon? På den andre siden så er det ganske norskt og tenke: – Jeg skal starte til mandagen! Så da er det kanskje det perfekte […]

Flyter virkelig på en bølge av energi og overskudd nå om dagene! Skylder på vår, sol og glade dager. Mer av det! Denne uken har på tross blitt litt så som så med trening for min del. Altså, jeg har […]

I morgen kommer mitt første innlegg med tips og råd for å nå sommerformen 2013. Hvert innlegg tar for seg egne temaer. – Mål, målsetning og motivasjon. – Enkle øvelser du kan gjøre hjemme. – Hverdagsmat. – Sunne alternativer. – […]

Rikke Eple Charlotte En hyggelig mail er på vei til dere!

I bilder med kort tekst.

3. april 2013 | Uncategorized

Små glimt fra dagen min. Har ennå planer om å rekke både trening, husarbeid og litt sosialisering i dag! Flere som kjenner overskuddet boble nå som våren endelig er her?? Minner om konkurranser min som utløper ved midnatt:)