Startet dagen med gode nyheter og et stort smil. På med tøy, og ut av døren. I dag begynte jeg som smått å dokumentere hva jeg spiser for å komme med litt tips og inspirasjon. Noe jeg ofte poengterer til […]

For en dag! For en uke? Er det onsdag i dag?  Rart hvordan dagene bare flyr avsted, men samtidig går litt for sakte? Sånn er det vel når man går og gleder seg til noe:)   Dagen i dag har […]

I går sto altså ben på treningsprogrammet. Problemet var bare det at etter løpingen på søndag og spinningtime både mandag og tirsdag morning kunne jeg ikke gå, reise meg opp fra en stol eller sette meg ned. Støl! Da legger […]

Ok, jeg skal være enig i at det ikke er mye med vekttap eller la oss si fettap som er enkelt. Hverken i teori eller praksis. Metodene er mange, fallgruvene er flere og det er hardt arbeid både fysisk og […]

Snacking!

3. juni 2013 | Uncategorized

Lang dag på jobb i dag, og utover ettermiddagen kjente jeg et akutt behov for noe søtt! Høres kjent ut? Vanligvis tenker jeg meg ikke om to ganger før jeg kjøper en pose smågodt eller en sjokolade, men nå har […]

Det finnes uante måter å sette opp en treningsplan på! Hvis ikke du liker å trene er det kanskje lurt å sette opp tre intensive økter i løpet av en uke. Mens hvis du, som meg, liker å trene og […]